跳繩時(shí)以下哪種做法有利于防止運(yùn)動(dòng)損傷？螞蟻莊園課堂答案最新4月9日
跳繩時(shí)，以下哪種做法有利于防止運(yùn)動(dòng)損傷？這是2025年螞蟻莊園4月9日莊園小課堂的問題，下面為大家詳細(xì)介紹2025年4月9日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問題是：
跳繩時(shí)，以下哪種做法有利于防止運(yùn)動(dòng)損傷？
A、用前腳掌著地
B、盡量跳高一些
答案：用前腳掌著地
解析：為避免跳繩時(shí)關(guān)節(jié)損傷，建議用前腳掌著地。前腳掌著地有助于保持重心穩(wěn)定，保護(hù)軟組織，減少腳腕、膝蓋受傷風(fēng)險(xiǎn)。避免腳后跟著地或腳部平著著地，以防腳踝、膝關(guān)節(jié)損傷及腦部震蕩。
以上就是2025年4月9日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
責(zé)任編輯：曾少林
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