對許多人而言，完成一個全程長達(dá)42.195公里的馬拉松，就已經(jīng)是對自己體能的極限挑戰(zhàn)，足以為傲了。但在潮州市，卻有這么一位“90后”小伙賴文冰，他用30天時間，堅持以每天完成一趟馬拉松的方式（最后一天是100公里），從海南三亞市跑步回到了家鄉(xiāng)潮州。

　　10月15日早上8點多，賴文冰完成了此次挑戰(zhàn)的最后一站：從揭西出發(fā)，跑步100公里后抵達(dá)終點潮州市人民廣場。在親友的掌聲和歡呼聲中，壓抑不住內(nèi)心激動之情的賴文冰又一次淚流滿面，這是他整個挑戰(zhàn)活動中的第三次落淚。那么，他為何要開啟這樣一個挑戰(zhàn)；在過去一個月時間里，他又是如何一路跑過來的呢？羊城晚報記者16日下午專程到潮州，對賴文冰進(jìn)行了采訪。

行動

從三亞跑到潮州 路上曾三次落淚

　　采訪當(dāng)天，潮州恰逢小雨。賴文冰打著傘到小區(qū)樓下引領(lǐng)記者時，還穿著那套印有“跑步中國”字樣的長跑運動服。不過，即便不是這套特有的運動裝備，記者依然可以在人群中一眼就找到他：個頭不算太高的他，跟許多長跑運動員一樣，看起來十分瘦黑，卻有一身腱子肉。

　　賴文冰十分健談，特別是在聊起最愛的長跑運動時。他說，從最開始的跑步到后來的熱愛，再到如今的熱衷，跑步已成為他生活里不可或缺的一部分。

　　而從三亞跑步到潮州的想法，其實早在兩年前就已在賴文冰頭腦中產(chǎn)生了。“我就是想趁著年輕，去做一些讓自己不會留下遺憾和后悔的事情，特別是在看過一本叫《十年徒步中國》的書之后，跑遍中國的想法在我頭腦中就越發(fā)強(qiáng)烈起來了。”賴文冰說，他開啟“跑步中國”這個挑戰(zhàn)項目并非一時頭腦發(fā)熱，也不存在跟風(fēng)，就是為了去遇見不一樣的風(fēng)景和自己。

　　為此，賴文冰做了精心準(zhǔn)備，除了路線規(guī)劃和裝備補(bǔ)給外，他還專門跑到了三亞呆了三個多月，一邊上班一邊訓(xùn)練。

　　經(jīng)過充分準(zhǔn)備后，賴文冰9月12日正式開始挑戰(zhàn)，在海南三亞踏出跑至潮州的第一步，然后用6天從海南島最南端沿著東岸，穿越三亞、陵水、萬寧、瓊海、文昌和?？冢诌_(dá)海南島最北端后乘坐渡船進(jìn)入廣東湛江，進(jìn)而開啟第二階段從廣東最西端橫穿整個廣東跑至粵東潮州。

　　按照計劃，賴文冰全程都是沿著國道、省道進(jìn)行的，他每天要跑完一個全程馬拉松42.195公里的距離，然后下午就會到城市里隨意走走看看，領(lǐng)略當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情，第二天又變換一次全程馬拉松的起點繼續(xù)出發(fā)。不過，賴文冰在進(jìn)入湛江后，因躲避臺風(fēng)天以及回潮汕為“2017汕頭馬拉松”助威而耽誤了4天，因此他整個挑戰(zhàn)項目耗時34天，真正跑步則是30天。

　　“你永遠(yuǎn)不知道，在路上，會聽到什么故事，會產(chǎn)生什么樣的情緒……”聊起此次挑戰(zhàn)的收獲時，賴文冰十分感慨地坦言，他在路上曾先后三次落淚，其中一次是在跑步過程中，回想起一路的風(fēng)吹日曬和艱難困阻，跑著跑著突然就被自己感動哭了；還有一次則是在中秋節(jié)前抵達(dá)江門后，發(fā)現(xiàn)原來聯(lián)系好的朋友已在回潮州的路上，想到自己還孤身一人在外地堅持跑步，眼淚就止不住往下掉；最后一次則是在抵達(dá)終點后流下的興奮與激動的淚水。

結(jié)緣

上班族變長跑咖 將跑步當(dāng)做修行

　　“自己選擇的路，含著淚也要跑下去……”賴文冰告訴記者，從最開始的簡單跑步到如今的熱衷，他累并快樂著，但他從來沒有后悔過，他已然將這種長距離跑步當(dāng)做了一種生活方式，甚至是一種為遇見更好的自己的修行。

　　賴文冰最初又是如何走上這條長跑路的呢？