晉江天氣預(yù)報(bào) “雨水”節(jié)氣別著急換上春裝
明天是二十四節(jié)氣中的第二個(gè)節(jié)氣——雨水，氣溫開(kāi)始回升，天氣轉(zhuǎn)暖，雨水增多。愛(ài)美的你是不是急著脫下厚重的冬裝，換上鮮艷的春裝？瑞雪要提醒大家，早春天氣乍暖還寒，濕氣較大，早晚溫差也大，還是適當(dāng)“捂”會(huì)兒吧。
昨日，說(shuō)好的陽(yáng)光沒(méi)有如約而至，反而整天陰著臉，夜幕降臨時(shí)還落起雨來(lái)，氣溫也十分低迷。接下來(lái)幾天將在天公不斷“變臉”中度過(guò)，今天以晴到多云為主，明天天空云系增加，換上了陰沉的面具，后天再次化身為雨神，好在氣溫回升，最低溫將告別個(gè)位數(shù)。
俗話說(shuō)“春困秋乏”，雨水時(shí)節(jié)，天氣變化無(wú)常，特別是工作時(shí)間一長(zhǎng)，很容易引起人的情緒波動(dòng)。大家要學(xué)會(huì)調(diào)控和駕馭好自己的情緒，科學(xué)應(yīng)對(duì)來(lái)自生活及工作方面的壓力，保持心情愉快舒暢，并注意避免過(guò)度精神疲勞。如果困了，不妨伸伸懶腰，這可是最便宜的春季養(yǎng)生鍛煉法。
“雨水”期間，易出現(xiàn)口干舌燥現(xiàn)象，專家提醒：宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充人體水分。在飲食調(diào)理上，建議少酸食、多甜食，以養(yǎng)脾臟之氣；少食辛辣、油膩之物，以免助陽(yáng)外泄而傷肝損脾，可吃韭菜、香椿、百合、茼蒿、薺菜、山藥、藕、芋頭、蘿卜、甘蔗、蜂蜜、大棗等。
今天多云，10℃-16℃，沿海東北風(fēng)5-6級(jí)；明天多云轉(zhuǎn)陰，12℃-19℃，沿海東北風(fēng)4-5級(jí)；后天陣雨轉(zhuǎn)多云，14℃-16℃，沿海東北風(fēng)5-6級(jí)、陣風(fēng)7級(jí)。(記者 林文婧)
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