武漢：75歲老太婆每天江灘大喊半小時(shí)鍛煉 嚇壞游客
楚天都市報(bào)訊 （記者陳倩）行走在江灘的綠樹之間，突然聽見“啊”的一聲長(zhǎng)嘯，你會(huì)不會(huì)被嚇到？前天早上，記者在漢口江灘看到，一位太婆用呼喊的方式鍛煉，不少路過(guò)的人都會(huì)投來(lái)驚訝的目光。
這位太婆頭發(fā)花白，拄著拐棍。記者看到，她沿著江灘第二級(jí)平臺(tái)的欄桿行走，每走幾米，就會(huì)停下來(lái)，面朝江水，“啊”地大喊5秒鐘左右，然后放下拐棍，做直立彎腰以手觸地的動(dòng)作。記者想上前拍照，太婆連連擺手，說(shuō)“不要照”。太婆自稱姓李，75歲，就住在附近的六合社區(qū)，像這樣鍛煉已有兩年多了。這個(gè)方法是老年合唱團(tuán)的一個(gè)朋友教給她的。每天這樣“喊”大約半小時(shí)，再在江邊走兩圈，感覺(jué)很舒服。
在江灘游玩的市民劉小姐和同學(xué)覺(jué)得，突然這么一嗓子喊出來(lái)，旁邊沒(méi)有心理準(zhǔn)備的人還真會(huì)嚇一跳，而且這么喊對(duì)嗓子沒(méi)有壞處嗎？
武漢市第一醫(yī)院預(yù)防保健科副主任醫(yī)師凌家艷表示，這種“呼喊鍛煉”的方法是在鍛煉肺部，在喊聲不大的情況下，可以促進(jìn)肺活量增長(zhǎng)。但是深呼吸也一樣可以起到鍛煉肺部的作用。而且老年人如果有咽喉、心血管或者肺部等部位的疾病，這樣長(zhǎng)時(shí)間大喊反而會(huì)加重病情，并不推薦。
- 相關(guān)閱讀:
-
廈門園今亮相武漢園博會(huì) 首用藥用植物造景2015-09-25武漢建立全國(guó)首個(gè)高校食藥工作站 食堂明廚亮灶大變樣2015-09-25百泰新增24小時(shí)藥店 緩解市民夜間買藥難2015-09-24
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐海關(guān)總署紀(jì)檢監(jiān)察組原副組長(zhǎng)楊青錄
2025-07-19 16:49 - 2025年三伏天起止時(shí)間一覽 入伏和出伏時(shí)間什么時(shí)候
2025-07-18 17:27 - “七下八上”防汛關(guān)鍵期 北方首場(chǎng)較強(qiáng)降雨將至
2025-07-18 17:12 - 淮南市政府原副秘書長(zhǎng)袁祖懷嚴(yán)重違紀(jì)違法被開除黨籍
2025-07-18 17:09 - 湖南省政協(xié)原黨組成員、副秘書長(zhǎng)龔文密被開除黨籍
2025-07-18 16:12 - 江蘇省政府關(guān)于崔巍等職務(wù)任免的通知
2025-07-18 16:07 - 韋韜當(dāng)選為廣西壯族自治區(qū)主席
2025-07-18 12:51
- 中央紀(jì)委國(guó)家監(jiān)委駐海關(guān)總署紀(jì)檢監(jiān)察組原副組長(zhǎng)楊青錄
- 猜你喜歡:
-
上半年免簽入境外國(guó)人1364萬(wàn)人次 同比上升53.9%2025-07-162025年三伏天起止時(shí)間一覽 今年入伏是幾月幾號(hào)2025-07-08
-
評(píng)論(武漢：75歲老太婆每天江灘大喊半小時(shí)鍛煉 嚇壞游客)已有0條評(píng)論