作者:王濤
蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,有很多的功效與作用,很多人都很喜歡吃蘑菇。那么,蘑菇如果一時(shí)吃不完,能否放冰箱保存呢?
這里首先區(qū)分一下是新鮮蘑菇還是干蘑菇。
我們都知道新鮮的蘑菇的水分含量很高,如果什么都不做就將蘑菇放置室內(nèi),可能過(guò)兩天蘑菇就會(huì)干掉。那么,是不是意味著新鮮的蘑菇就能放在冰箱里了呢?
這個(gè)其實(shí)也要根據(jù)實(shí)際情況而定。低溫確實(shí)能保持蘑菇新鮮和優(yōu)質(zhì),因此一般新鮮的蘑菇是可以放冰箱保存的,但要注意控制冰箱內(nèi)的濕度,一般要求保持溫度0-3℃,相對(duì)濕度90-95%最宜。 保存時(shí),可以將蘑菇用廚房用紙包起來(lái)然后在用保鮮膜包在最外層,放入冰箱保存,這樣蘑菇就不容易爛掉了。是因?yàn)槟⒐胶械拇罅克终舭l(fā)之后被外面包裹的紙層吸收了,然后蘑菇外表就能保持干燥了,而且蘑菇也在低溫環(huán)境下,所以就不容易壞了。當(dāng)然,新鮮蘑菇保鮮最好是即買(mǎi)即食。
那么,干蘑菇可以放冰箱嗎?
干蘑菇經(jīng)過(guò)日光曬干后,水分已經(jīng)流失,必須要進(jìn)行干燥儲(chǔ)存,不能再浸入水分,不然回潮的干蘑菇易發(fā)生霉變。如果需要放冰箱,最好放在冰箱的冷凍室。當(dāng)然,現(xiàn)在很多冰箱支持干濕分儲(chǔ),可以避免這個(gè)問(wèn)題。如果是普通冰箱,可以先將干蘑菇放入密閉容器內(nèi),再放入冰箱冷藏或冷凍柜,每隔半個(gè)月左右要拿出來(lái)曬曬太陽(yáng),通通風(fēng),防止環(huán)境中水分太多已引起干蘑菇發(fā)霉變質(zhì)。
當(dāng)然,如果只是室溫下儲(chǔ)存幾天,放在陰涼、干燥的地方就可以啦。但避免干蘑菇在強(qiáng)光環(huán)境下儲(chǔ)存。因?yàn)楣饩€中的紅外線會(huì)導(dǎo)致蘑菇溫度升高,紫外線引起光學(xué)化學(xué)反應(yīng),干蘑菇的變質(zhì)速度加快,因此干蘑菇需要避光儲(chǔ)存。
需要注意的是,干蘑菇最好密封儲(chǔ)存,因?yàn)橄愎阶冑|(zhì)的必經(jīng)過(guò)程是氧化反應(yīng),如果在儲(chǔ)存期間長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)供氧,會(huì)加快干蘑菇的氧化變質(zhì)。所以盡量用密閉不通風(fēng)的容器儲(chǔ)存干蘑菇,最好容器內(nèi)部有食品袋,裝入容器是排進(jìn)空氣,盡量減少打開(kāi)容器的次數(shù)。將干蘑菇放入儲(chǔ)存容器內(nèi)加入適量的塊狀石灰或干木炭等吸濕劑,以防反潮。
干蘑菇如果儲(chǔ)存不當(dāng)引起發(fā)霉變質(zhì)最好不要再食用,避免引起腹瀉腹痛等癥狀。